Secção de Remo

A sociedade contemporânea está dominada pela tecnologia e pelas alterações por ela provocadas. Associados a estas alterações surgem alguns aspectos que apresentam implicações significativas para as pessoas e para a sua integridade biológica. Nesta conformidade é dada actualmente grande relevância ao problema da saúde, já que a maior parte das doenças actuais se relacionam com o estilo de vida das pessoas. Este dado traduz-se no aumento das doenças ditas da civilização e o crescimento inflacionário das despesas por elas provocadas, seja nos aspectos de natureza preventiva, seja nos aspectos da produtividade.

Entre as medidas de combate aos factos anteriormente referenciados a prática das actividades físicas parece poder desempenhar um papel de relevo. Nesse sentido, parece ser importante que a sociedade modifique as suas atitudes, o seu sentido de valores e a sua conduta, no que concerne à relação entre a saúde e o exercício.

A ideia de uma boa aptidão física tem também crescido na nossa sociedade, surgindo como um valor importante e com um significado fundamental na intenção da actividade desportiva. É nesta perspectiva, de resto, que se têm vindo a reforçar as potencialidades de ocupação dos tempos livres como um espaço diferenciado de valorização das actividades físicas.

Por outro lado, a actividade física é hoje entendida como um meio determinante de prevenção de alguns dos fenómenos associados ao envelhecimento. O envelhecimento tem sido descrito como um processo, ou conjunto de processos, inerente a todos os seres vivos e que se expressa pela perda de capacidade de adaptação e pela diminuição da funcionalidade (Spirduso, 1995). O envelhecimento está, assim, associado a alterações físicas e fisiológicas com repercussões na qualidade de vida deste estrato da população.

Assim, se por um lado a longevidade tem vindo a aumentar, esse aumento da esperança média de vida nem sempre tem sido acompanhado com uma vida independente, digna e socialmente estimulante.

Para além dos aspectos directamente relacionados com a saúde, é hoje entendido como um tarefa prioritária o desenvolvimento de competências que permitam ao idoso realizar as suas tarefas básicas diárias independentemente do auxílio de terceiros (Katz et al., 1983). Assim, e dado que a qualidade de vida está intimamente associada a um bom desempenho motor, a prática regular, controlada e orientada, torna-se determinante neste escalão etário.

Tendo a freguesia da Vinha da Rainha, com cerca de 1800 pessoas, uma percentagem elevada de idosos e mantendo esta Instituição em funcionamento diversos serviços de apoio à 3ª idade, pareceu-nos importante criar uma secção desportiva virada, essencialmente, para este estrato etário e que, entre outras funções, promova actividades de convívio, de ocupação e recreação, procurando-se, acima de tudo, valorizar e manter as capacidades e competências físicas e mentais ainda existentes.

É neste quadro de referências que justificamos a implementação Secção de Remo Indoor na 3ª Idade.

Objectivos

O objectivo da Secção de Remo da Associação da Vinha da Rainha é proporcionar à população idosa uma actividade física orientada, regular e vocacionada para a promoção da saúde e bem-estar.

Objectivos do ponto de vista social:	Objectivos do ponto de vista da saúde:
Aumentar a interacção social Diminuir o isolamento Aumentar os níveis de independência e autonomia Ocupar os tempos livres Promover o bem estar	Aumentar a aptidão cardio-vascular Aumentar os níveis de força e resistência musculares Manter e/ou atenuar a perda de flexibilidade, coordenação e equilíbrio Diminuir os factores de risco atribuíveis ao desuso e ao envelhecimento

População-Alvo

Como população-alvo desta secção temos todos os utentes desta Instituição com mais de 60 anos de idade.

Pré-requisitos

Todos os idosos deverão fazer-se acompanhar de uma declaração médica atestando a sua disponibilidade para a prática da actividade física proposta.

Nessa declaração deverão estar explicitas todas as suas limitações e a medicação que está a ser administrada, quando for reconhecidamente relevante.

Frequência das Actividades

As actividades iniciaram-se em Fevereiro de 2006 e desenrolam-se duas vezes por semana, da parte da manhã, tendo cada sessão uma duração de 60 minutos.

Número de Inscritos

Neste momento encontram-se inscritos um total de 28 atletas seniores (maiores de 65 anos).

Calendário de Provas 2011

22/06/2011 - V Torneio de Remo Sem Limites Sénior Mais
19/09/2011 - XII Torneio de Remo Sem Limites/2011

Coordenação Técnica

Foi preocupação da Associação da Vinha da Rainha garantir na coordenação desta secção de remo alguém com currículo relevante neste domínio. Neste contexto, a coordenação foi feita, até ao seu recente falecimento, pelo Engenheiro Joaquim Redondo, cujo currículo, como Coordenador de remo adaptado de alta competição da FISA (Federação Internacional de Remo) e treinador da equipa nacional de remo, nos dava totais garantias de um trabalho correctamente implementado e desenvolvido. Neste momento a coordenação da equipa de remo está a cargo de uma técnica da Associação que, em articulação com a Federação Portuguesa de Remo, se tem preparado de modo a suprir a falta tremenda desse que foi a alma e o motor principal da Secção.

Local de realização das Actividades

As actividades desenrolam-se no salão polivalente da Associação da Vinha da Rainha.